Giảm cân hiệu quả với các bài thuốc từ gừng

Gừng là một vị thuốc trong dân gian rất tốt cho sức khỏe, ngoài ra gừng cũng là một biện pháp giảm cân tự nhiên tốt nhất cho bạn.

Là một loại thuốc, một loại gia vị quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày, gừng

Không chỉ tốt cho sức khỏe với các tác dụng kiểm soát lượng đường trong máu,

Kháng viêm, làm giảm các vấn đề về dạ dày…, Mà còn có hiệu quả tốt trong việc

Giảm cân do có chứa hợp chất hữu ích làm tăng cường quá trình chuyển hóa của cơ

Thể, thúc đẩy sự trao đổi chất giúp hạn chế hấp thụ và tích tụ mỡ trong cơ thể.

Rượu gừng giảm mỡ

Chuẩn bị: 1 kg gừng, 1 lít rượu trắng.

Cách làm: Gừng mua về rửa sạch, giã nhỏ hoặc xay nhuyễn đem ngâm với rượu

Trắng khoảng 1 tháng. Sau thời gian này lấy hỗn hợp gừng – rượu giã đắp bụng và

Mát xa hàng ngày.

Rượu sẽ như chất dẫn tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da làm tăng sự phân

Hủy mỡ. Nếu muốn nhanh hơn thì bạn giã gừng tươi chắt lấy nước cốt xoa trực tiếp

Lên vùng cần giảm béo trước khi tắm. Đeo găng tay nilon vào và mát-xa khoảng 15-

20 phút thì lấy khăn ướt lau sạch. Thực hiện 2-3 lần/ tuần.

Lưu ý: Phải rửa sạch sau khi mát-xa vì gừng rất nóng nếu lau không sạch thì da có

Thể nổi mụn vì nóng.

Gừng ngâm giấm

Chuẩn bị: 500g gừng tươi, 500ml giấm gạo.

Cách làm: Gừng tươi mua về rửa sạch, cắt lát mỏng, đều. Chuẩn bị chai thủy tinh

Sạch, khô, không mùi. Xếp gừng vào chai thuỷ tinh, đổ giấm gạo vào. Ngâm hỗn

Hợp khoảng 1 tuần, bảo quản dấm gừng ở nơi thoáng mát hoặc ngăn mát tủ lạnh.

Sau 1 tuần,vào mỗi buổi sáng hãy ăn 2-4 lát gừng tươi, bạn sẽ có kết quả giảm cân

Bất ngờ nhé.

Tác dụng: Ăn gừng ngâm dấm hay một thìa con nước dấm còn có tác dụng tiêu mỡ,

Đốt sạch chất béo, lọc và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể. Ngoài ra, còn tốt cho

Gan, ngăn triệu chứng rụng tóc, nhất là khi thời tiết đang giao mùa.

Lưu ý: Nên chọn gừng tươi để có tác dụng tốt, giúp tăng tuần hoàn máu, tăng cường

Tiêu hoá và hỗ trợ giảm cân.

Muối gừng

Chuẩn bị: 1 kg gừng, 1 kg muối hột.

Cách làm: Gừng mua về rửa sạch, nghiền nhỏ và rang lên cùng muối hột. Gừng kết

Hợp với muối có tác dụng giúp các mạch máu hoạt động liên tục, giúp phần cơ bụng

Nhỏ dần đi.

Bạn bỏ hỗn hợp này vào túi chườm hoặc khăn mặt, sau đó chườm lên bụng khi còn

Nóng. Hơi nóng từ muối rang có tác dụng rất hiệu quả đối với việc giảm mỡ bụng,

Giúp vòng bụng thêm săn chắc, gọn gàng. Để đạt hiệu quả cao hơn, bạn có thể kết

Hợp muối rang với gừng hoặc ngải cứu cũng rất tốt cho sức khỏe.

Trà gừng

Trà gừng là loại thức uống khá phổ biến, rất có lợi cho sức khỏe và giúp giảm cân

Nhanh. Uống trà gừng có thể giúp tăng cường các hoạt động trao đổi chất của cơ

Thể, tăng tỉ lệ đốt cháy chất béo, thúc đẩy quá trình đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể.

Bạn có thể sử dụng trà gừng với mật ong hay chanh đều có tác dụng giảm cân như

Nhau.

Nếu muốn quá trình giảm cân của bạn nhanh hơn bạn nên sử dung thuốc giảm cân vitc của Xinhxinhshop.Com.Vn

Giảm cân hiệu quả với các bài thuốc từ gừng